Peggy Kettenis – Yin & Yang

Hi, ik ben Peggy, yogadocent en moeder van een lieve dochter. Ruim 15 jaar geleden kwam ik voor het eerst in contact met yoga. Door mijn hectische baan destijds als salesmanager ontstond bij mij de behoefte aan meer rust en balans. Door de fysieke inspanning van yoga en het verstillen van het denken kwam ik tot geestelijke ontspanning. Wow wat voelde dat toen fantastisch, hier was ik dus al die tijd naar op zoek!!

Om nog meer afstand te nemen van de ‘ratrace’ ben ik 12 jaar geleden op Bali (Indonesië) gaan wonen. Op dit prachtige eiland vond ik inderdaad mijn innerlijke balans weer terug en gunde ik mezelf de tijd en ruimte om dagelijks yogalessen te beoefenen. Van m’n eigen practise op de mat tot hatha/asthanga/yin/meditatielessen op de sawa’s. Toen ik na 2 jaar uitgerust en geïnspireerd weer terugkwam naar Nederland heb ik een docenten power yoga opleiding gevolgd bij Dasra Center in Montfoort en een docenten hatha yoga opleiding bij Saswitha in Bilthoven. Inmiddels geef ik sinds 2006 met ontzettend veel plezier yogales.

De kennis en ervaring die ik de afgelopen jaren heb opgedaan (en nog steeds op doe want we raken nooit uitgeleerd!), wil ik graag delen met anderen. Tijdens de les nodig ik je uit jouw mogelijkheden te ontdekken, te (h)erkennen waar je grenzen liggen en bewustwording te creëren. Bij het oefenen keert de aandacht naar binnen en word je je bewust van je lichaam, adem en geest op dat moment. De oefeningen verschillen per les; soms zacht en ontspannende asana’s (yin), dan weer krachtig en uitdagende asana’s (yang). Maar altijd met liefde en compassie voor jezelf!

Ik zie je graag op de mat!

Peggy Dancer peggy profiel