In onze ‘Begin met Yin’ workshop, maak je kennis met de Yin energie en Yin kwaliteiten in yoga en de meerdere yoga vormen die onder de Yin-energie vallen.
Deze vormen van yoga zijn met name naar binnen gericht en hebben een meditatief karakter. Vooral door het ervaren ervan ga je meer begrijpen hoe dit werkt en waarom deze vormen zo helend kunnen werken op zowel fysiek, mentaal, energetisch als emotioneel niveau. Ook zul je merken hoe jou dit in het dagelijkse leven kan ondersteunen.
Inhoud van de workshop?
- Wat is Yin Yoga en uitleg over de achtergrond van de verschillende stijlen
- Meditatie, ademhaling en lichaamsbewustzijn
- Uitleg Yin Yoga en ervaring in aantal houdingen
- Uitleg Restorative Yoga met aantal houdingen
- Yoga Nidra & Afsluiting savasana
- Ruimte om persoonlijke vragen te stellen over houdingen/techniek etc.
Voor wie?
De workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar yin yoga en een goede start wil maken! Ben je al begonnen met yoga en/of lid bij ons?
Details
Datum: zaterdag 5 oktober
Tijd: 15:00 – 17:30 uur
Prijs: 30 euro voor Glow leden | 35 euro voor niet-leden
Docent: Riki Smits
Aanmelden
Graag online reserveren via deze link
Annulering workshops
Deelnemer mag zes (6) dagen voorafgaand aan de workshop of training deelname gratis opzeggen. Indien de opzegging binnen vijf (5) dagen voorafgaand aan de workshop of training geschiedt, wordt 25% van het totaalbedrag van de workshop of training in rekening gebracht. Bij opzeggingen binnen 2-4 dagen voorafgaande aan de workshop of training, wordt 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht. Bij opzeggingen 0-2 dagen voorafgaand wordt het volledige bedrag van de workshop of training in rekening gebracht.