Zon 15 dec: Glow Mama & Papa | ‘Voorbereiding op de bevalling’

Glow Mama & Papa ‘voorbereiding op de bevalling’ workshop

De Glow Mama partnerworkshop bereid je samen met je partner voor op de bevalling. Jullie krijgen samen inzicht in het verloop van de bevalling en tips om de bevalling zo goed en zo ontspannen mogelijk te laten verlopen.


Tijdens deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld:

  • De werking van de baarmoeder en spieren
  • Hormonen
  • De rol van de partner
  • De fases van de bevalling
  • Houdingen tijdens de bevalling
  • Ademhalingsoefeningen (geen zorgen, we gaan niet puffen!)
  • Massage-oefeningen tijdens de zwangerschap/bevalling
  • Geboorteplan
  • Eerste contact met je kindje
  • Kraamtijd

De partnerworkshop is voor jou en degene die bij jouw bevalling aanwezig is. Dit kan je partner zijn, maar bijvoorbeeld ook je moeder, zus of vriendin zijn.

Deze workshop kun je ook volgen als je geen zwangerschapsyogalessen hebt gevolgd, of deze ergens anders hebt gevolgd.

Details

Docent: Martine Bruin
Datum: zondag 15 december
Tijdstip: 15:00 – 17:30 uur
Kosten: 49 euro per duo (Glow leden/’Strippenkaart’) niet-leden 55,- per duo.
Aanmelden: Graag aanmelden via deze link (klik op unpaid om bevestiging en betaalinfo te ontvangen).