Tag: glowyogastudiohaarlem

Zon 29 sept: Yin Yoga XL – herfst equinox

Time to go YINside De herfst-equinox markeert de 1e dag van de herfst (23/9) waarbij de dag en nacht even lang is. Na de zomer met de actieve yang energie is het tijd voor regenererende activiteiten zoals yin yoga, pranayama (breath work) en meditatie. De herfst nodigt uit om te bekijken wat er in ons is gegroeid (de oogst te beoordelen). En… Read more →