Deze speciale les is ideaal voor diepe ontspanning, herstel na blessures en om emoties los te laten die zich in het bindweefsel hebben vastgezet. Fascia speelt een cruciale rol in je gezondheid en mobiliteit, als een 3-dimensionaal elastisch netwerk dat je lichaam bij elkaar houdt. Tussen deze fasciavliezen zit een vloeibare gel, wat zorgt voor soepel bewegen en veerkracht. We gebruiken fascia massageballen en ademwerk in de Yin houdingen om het bindweefsel te stimuleren en los te maken. Ervaar stabiliteit, wrijvingsloos bewegen en veerkracht tijdens deze unieke les. Lees verder →
Tag: yogastudio haarlem
Wo 20 mrt: Yoga Nidra Special met Bianca
Maak kennis met Yoga Nidra. Ervaar diepe ontspanning en innerlijke rust tijdens deze Yoga Nidra-les met Bianca Coorengel. Laat spanning los, verbeter slaap en ontdek de helende werking van yoga nidra. Lees verder →
Ma 1 April: Yin Yoga & Vinyasa Paas Yoga Specials met Wies en Elsbeth
Vier Tweede Paasdag bij Glow met een heerlijke vinyasa yoga les of eindig met een ontspannen yin yoga les. Iedereen is welkom! Lees verder →
Friday 19 April: Nataraj Birthday Party | Vinyasa & Philosophy
Embrace spring’s energy with a vibrant vinyasa & philosophy equinox special! Join Claudia and Andrés for mythical tales of Natarajasana, blending captivating storytelling with a rhythmic Vinyasa flow. Dive into the awakening of life and vibrant energy in this unique experience. Lees verder →
Sun 28 Apr: Glow Mama & Partner | Childbirth Preparation Workshop (English!) | Martine
Join our Glow Mama & Partner workshop to prepare for the birth of your baby. This workshop is designed to help you and your partner gain insight into the various stages of labor and learn valuable tips & tricks to stay calm and ensure a smooth experience during childbirth. Lees verder →
10, 11 & 12 May: ‘Shakti Vinyasa’ Embodying the Goddess of Yoga | 25hr Vinyasa Teacher Training intensive with Daphne Koken
The myths and stories of Hindu mythology offer us a great treasure of inspiration for our own personal growth and transformation.
During this 25 hr teacher immersion we will explore different aspects of Shakti, the Goddess of Yoga. We will embody her power & courage, love & abundance, wisdom & creativity and explore ways to integrate these qualities in our daily lives as well as on our teacher journey. Lees verder →
Di 14 mei: Glow Mama & Baby Yoga (5-weekse cursus) | Martine
Glow Mama & Baby is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens is je leven anders. In de periode die achter je ligt, is er een hoop veranderd. Zowel lichamelijk als geestelijk. De Glow Mama & Baby lessen helpen bij het vinden van een nieuwe balans en ondersteunen lichamelijk herstel. Lees verder →