Zat 15 juni: workshop ‘verlicht je rug- en nekpijn’ | George & Iris

Workshop ‘Verlicht je rug- en nekpijn’ | Praktische tips en oefeningen vanuit yoga en acupunctuur

Heb je door je drukke baan vaak last van je rug? Heb je pijn in je nek of schouders omdat je smartphone zit vastgeplakt aan je neus? Kom je door je vele werk achter de computer moeilijk uit je stoel? Wees gerust, je bent zeker niet de enige! 

Onze huidige levensstijl vraagt veel van je rug en nek. In deze workshop van 2,5 uur leer je hoe je je pijn kunt verlichten en op den duur zelfs kunt voorkomen.

Iris van Opstal is een ervaren yogatherapeut en heeft een aantal oefenseries samengesteld speciaal voor je rug, nek en schouders die ze met je deelt en die je ook thuis kunt integreren. George Langenberg is naast yogadocent ook acupuncturist en mindfulnesstrainer en zal uitleg geven over hoe pijn ontstaat, wat het met je doet en wat je kunt doen om je energetisch te versterken.

Details:
Datum: Zaterdag 15 juni | 15:00 – 17:30
Docent: George Langenberg & Iris van Opstal
Prijs: 25 euro voor Glow leden | 30 euro voor niet-leden
Aanmelden: Hier online aanmelden (graag registreren als ‘unpaid’ om betaalinfo en bevestiging te ontvangen)