Een diep voedend moment voor jezelf in de aanloop naar de feestdagen ✨
In de weken voor Kerst raken we vaak verstrikt in alles wat nog moet: plannen, regelen, cadeaus, gezelligheid. Maar juist nu nodigt deze periode ons uit om stil te worden. De natuur keert naar binnen, en wij mogen dat ook doen. Dit is het yin-moment van het jaar: een tijd om te vertragen, te voelen en weer op te laden.
De winterperiode staat in het teken van het waterelement, dat verbonden is met de nier- en blaasmeridianen: onze innerlijke bron van energie en veerkracht. In deze extra lange Yin-les bewegen we mee met het ritme van het seizoen. We stimuleren de energiebanen via acupressuur (zacht kloppen langs de meridianen) en een rustige Chi Kung-practice voor het waterelement. Daarna volgt een lange serie Yin-houdingen (deels met fascia massageballen) om spanning los te laten en de energie weer vrij te laten stromen.
We sluiten af met een diepe Yoga Nidra, zodat je volledig kunt landen, herstellen en opladen.
Een moment van pure verstilling en zachtheid om met hernieuwde energie en een warm hart de feestdagen in te gaan.
Details
Datum: Zondag 14 december
Tijd: 15:00 – 17:00 uur
Prijs: 30 euro voor Glow leden | 35 euro voor niet-leden
Docent: Marjon Parmentier
Max 17 deelnemers
Aanmelden
Graag online reserveren via deze link
Annulering workshops
Deelnemer mag zes (6) dagen voorafgaand aan de workshop of training deelname gratis opzeggen. Indien de opzegging binnen vijf (5) dagen voorafgaand aan de workshop of training geschiedt, wordt 25% van het totaalbedrag van de workshop of training in rekening gebracht. Bij opzeggingen binnen 2-4 dagen voorafgaande aan de workshop of training, wordt 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht. Bij opzeggingen 0-2 dagen voorafgaand wordt het volledige bedrag van de workshop of training in rekening gebracht.