Do 9 mrt: Yoga Nidra Special | Bianca

Maak kennis met Yoga Nidra en ervaar deze diepe en liggende vorm van ontspanning. Een weldaad voor lichaam en geest!

Yoga Nidra is een systematische methode waarbij je eerst het lichaam ontspant op een diep niveau. Daarna gebruik je de ademhaling om het zenuwstelsel tot rust te brengen waarna emoties, gevoelens en gedachten kalmeren. Je landt in een diepe staat van rust en komt thuis bij jezelf waardoor heling kan plaatsvinden. Hiervoor hoef je alleen maar aanwezig te zijn en je te laten begeleiden door de stem en de woorden van Bianca.  

Deze speciale les is een voorbereiding op de Yoga Nidra verdiepingscursus die start op 29 maart waarin je kennismaakt met de Kosha’s (5 verschillende bewustzijnslagen) en je leert hoe je Yoga Nidra ook thuis kunt beoefenen. Meer info daarover lees je HIER.




 

Details
Datum: donderdag 9 maart
Tijd: 19.30-20.45 uur
Docent: Bianca Coorengel
Prijs: Glow leden: abonnement | niet-leden: losse les van 16 euro

Aanmelden
Je kunt via deze link je plek reserveren en betalen.