Zon 29 dec: Yin Yoga XL – Midwinter

Winter time… Yin time!

Winter is de meest diepe Yin periode van het jaar. Winter Solstice (22 dec) oftewel Midwinter is de kortste dag van het jaar, de aarde is het meest ver van de zon. Tijd waarin we vaak wat minder energie hebben. Dit zien we terug in de natuur, die haar winterslaap houdt.

Deze extra lange Yin les richt zich op het ‘water element’, de organen Blaas en Nieren (en diens energiebanen) die volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer zijn gekoppeld aan het winterseizoen. 

We stimuleren de meridianen door acupressuur (het kloppen langs de meridianen) en beoefenen een Chi Kung voor het waterelement. Daarna een lange serie Yin yogahoudingen om fysiek en energetisch de energie van deze organen te stimuleren. Zo maken we onszelf fysiek, mentaal en emotioneel helemaal klaar voor het winterseizoen!

De les wordt afgesloten met ontspannende Yoga Nidra, om volledig te ontspannen.

Datum: zondag 29 december 15:00 – 17:00 uur 

Prijs: 20 euro voor Glow leden en 25 euro voor niet-leden 

Docent: Marjon Parmentier (Yin yoga, Yin / Yang )  

Aanmelden: aanmelden via deze link (graag aanmelden als ‘unpaid’ om betaalinfo en bevestigingsemail te ontvangen)