Tag: yogastudio

Vrij 15 mrt: Yin Yoga & Fascia Therapie | Marjon

Deze speciale les is ideaal voor diepe ontspanning, herstel na blessures en om emoties los te laten die zich in het bindweefsel hebben vastgezet. Fascia speelt een cruciale rol in je gezondheid en mobiliteit, als een 3-dimensionaal elastisch netwerk dat je lichaam bij elkaar houdt. Tussen deze fasciavliezen zit een vloeibare gel, wat zorgt voor soepel bewegen en veerkracht. We gebruiken fascia massageballen en ademwerk in de Yin houdingen om het bindweefsel te stimuleren en los te maken. Ervaar stabiliteit, wrijvingsloos bewegen en veerkracht tijdens deze unieke les. Lees verder →

10, 11 & 12 May: ‘Shakti Vinyasa’ Embodying the Goddess of Yoga | 25hr Vinyasa Teacher Training intensive with Daphne Koken

The myths and stories of Hindu mythology offer us a great treasure of inspiration for our own personal growth and transformation.
During this 25 hr teacher immersion we will explore different aspects of Shakti, the Goddess of Yoga. We will embody her power & courage, love & abundance, wisdom & creativity and explore ways to integrate these qualities in our daily lives as well as on our teacher journey. Lees verder →