Vanaf het allereerste moment dat ik yoga beoefende, voelde het alsof ik thuiskwam, alsof mijn lichaam altijd al wist wat yoga was. Ik was meteen verliefd. Na het beoefenen van verschillende yogastijlen koos ik voor de vierjarige Hatha yoga opleiding aan de Yoga Academie Nederland. Al snel volgde mijn specialisatie in zwangerschaps- en postnatale yoga, omdat yoga tijdens de zwangerschap en geboorte zoveel kan betekenen. Het begeleiden van vrouwen in deze bijzondere levensfase geeft mij enorm veel energie en voldoening.
Ik ben opgeleid tot zwangerschapsyoga en postnatale yoga bij Birthlight en volg regelmatig workshops rondom zwangerschap en geboorte (o.a. Spinning Babies en Rebozo). Daarnaast ben ik Samen Bevallen docent en Relaxed Bevallen/Hypnobirthing docent. Ook werk ik bij een verloskundigenpraktijk in Haarlem, dus de kans is groot dat je mij op meerdere plekken tegenkomt als je zwanger bent in (H)Baarlem;).
Mijn lessen zijn warm, energiek en liefdevol; een plek waar je je gezien en ondersteund voelt. Ik daag mijn zwangere dames graag uit: met kracht, stabiliteit en vertrouwen, maar altijd veilig en afgestemd op jouw lichaam. Elke les begin ik met trots met het delen van geboorteverhalen van Glow Mama’s. Het is zo inspirerend om te horen hoe verschillend, krachtig en puur geboortes kunnen zijn, en het geeft meteen een gevoel van verbinding binnen de groep. Je krijgt bij mij niet alleen beweging en ontspanning, maar ook waardevolle tips & tricks voor zwangerschap en geboorte. Ik vind het belangrijk dat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal gesteund en goed geïnformeerd de geboorte tegemoet gaat.
“Yoga geeft mij rust en ruimte. Vooral de ruimte die het geeft in mijn lichaam vind ik fijn. Door werk en stress kan mijn lichaam soms wat verkrampt aanvoelen. Zodra ik op mijn yogamatje stap, ervaar ik weer ruimte en voel ik de energie weer door mijn lichaam stromen. Na iedere yogales ga ik met een blij gevoel naar huis. Ik hoop dat jij na het volgen van een van mijn lessen ook met een glimlach naar huis gaat.”
Meer Martine?
Volg haar op social media en check haar aanbod!