Studio open vanaf 15 januari! | Covid-update

Lees hier de meest recente Covid-maatregelen die we hanteren in de studio. UPDATE: 14 januari 2022 Vanaf zaterdag 15 januari is Glow weer open om je te ontvangen! – We verzoeken je bij binnenkomst een QR code te laten zien.– Ook is het dragen van een mondkapje bij binnenkomst verplicht. Op je mat kun je deze afzetten.– Verder vragen we… Lees verder →

21 & 28 jan en 11 feb: 3-weekse cursus | Leren ontspannen met Riki

Stress- en burnout klachten zijn een van de meest voorkomende klachten in deze tijd. De wereld vraagt continu van alles van ons waardoor ons systeem met regelmaat overprikkeld raakt en deze klachten ontstaan. Hoe zorg je ervoor dat je na een drukke werkdag kunt ontspannen? Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam bij voortdurende stress en overprikkeling? Hoe kun je… Lees verder →

Zat 22 jan: Yin Yoga & Klankschalen Nieuwjaarsconcert | Marjon en Freek

Yin Yoga & Klankschalen – Nieuwjaarsconcert   Begin het nieuwe jaar ontspannen en bewust! Vier 2022 tijdens ons Yin yoga & Klankschalen Nieuwjaarsconcert! De yogahoudingen en de prachtige klankschalen zijn volledig afgestemd op deze tijd van het jaar. De fijne lange Yin Yoga les van Marjon en de magische klanken van Freek nodigen uit om volledig naar binnen te keren en… Lees verder →

Zat 5 feb | Begin met Yoga workshop

Wil je beginnen met yoga? Of wil je graag even de basis herhalen? Onze ‘Begin met Yoga’ workshop is een fijne, toegankelijke manier om kennis te maken met Yoga. In een workshop van 2,5 uur maak je kennis met yoga en leer je de basistechnieken. Daarbij kun je kiezen voor een maand onbeperkt lessen (t.w.v. 60 euro) voor in totaal… Lees verder →

Za 12 feb: GLOW ‘Happy Wrists’ met Yolentha

Happy Wrists! Een ‘Wrist Friendly’ workshop voor gezonde en sterke Yogi(ni) polsen! Tijdens een yogales staan we zeer regelmatig op onze handen. Onze polsen dragen dan opeens veel gewicht. Bij het niet goed plaatsen / gebruiken van je handen en polsen kun je hier last van krijgen. Zeker als je net begint met yoga komt dit regelmatig voor. In deze… Lees verder →

Zat 12 feb: Glow Mama & Partner | ‘Voorbereiding op de bevalling’

De leukste voorbereiding op de bevalling! De Glow Mama partnerworkshop bereidt jou samen met je partner voor op de bevalling. Jullie krijgen samen inzicht in het verloop van de bevalling en tips om de bevalling zo goed en zo ontspannen mogelijk te laten verlopen. Tijdens deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld: De werking van de baarmoeder en spieren Hormonen… Lees verder →

Ma 28 feb: Glow Mama & Baby Yoga (5-weekse cursus)

Glow Mama & Baby Yoga met Martine Bruin! Maandag 10:45 – 12:00  | 28 februari,  7, 14, 21 & 28 maart Vijf wekelijkse lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje (vanaf 4 weken tot 6 maanden na de bevalling). Maximaal 10 deelnemers. Glow Mama & Baby is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens… Lees verder →

Vrij 11 mrt: Rest – Restore & Yoga Nidra Candle light evening met Riki

Restorative Yoga – deze yogavorm staat letterlijk voor het tot rust laten komen en herstellen van je lichaam. Tijdens deze extra lange restorative les met kaarslicht blijven we voor langere tijd in een houding. Diverse yoga-props zoals kussens, dekens en blokken ondersteunen je lichaam maximaal zodat je spieren zo veel mogelijk ontspannen en je lichaam kan rusten. Hierdoor activeren we het… Lees verder →

GLOW! 200 hrs Vinyasa Yoga Teacher Training | Start 9 september 2022

GLOW! 200u Vinyasa Yoga Teacher Training (Yoga Alliance 200hr gecertificeerd) | 8 intensieve en inspirerende weekenden met Daphne Koken & Claudia van der Tier en gastdocenten. Ontwikkel jezelf tot een authentieke en inspirerende vinyasa yoga docent! Vanaf 9 september 2022 nemen Daphne Koken & Claudia van der Tier je mee in de wereld van Vinyasa. Met de uitgebreide ervaring van deze gepassioneerde… Lees verder →

GLOW! 300+ hrs Advanced Vinyasa Yoga Teacher Training

Glow 300 hrs Advanced Vinyasa Teacher Training (Yoga Alliance Certified) with Daphne Koken, Claudia van der Tier & guest teachers Daphne and Claudia invite you to an adventure, diving deeper into the teachings of vinyasa yoga. This modular teacher training allows you to study in compact blocks of 8, 25 or 50 hrs per immersion, while receiving the continuous support and… Lees verder →