Join Claudia & Daphne for a heart warming Prana Vinyasa Flow that allows you to connect with your inner fire in a way that is gentle, yet inviting. As we approach the darker days of the year, we will slow down our pace and turn our senses inward to kindle our inner fire. The power of mudras will invite you… Lees verder →
De leukste voorbereiding op de bevalling! De Glow Mama partnerworkshop bereid jou samen met je partner voor op de bevalling. Jullie krijgen samen inzicht in het verloop van de bevalling en tips om de bevalling zo goed en zo ontspannen mogelijk te laten verlopen. Tijdens deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld: De werking van de baarmoeder en spieren Hormonen… Lees verder →
Within the vinyasa yoga system there is space for the quality of ‘sukha’, meaning ‘ease’. Dive into the lunar arts and learn how to create vinyasa sequences that invite your students to slow down and shift from a state of ‘doing’ to a state of ‘being’. Entering a state of gentleness towards ourselves invites us to let go of too… Lees verder →
Glow 300 hrs Advanced Vinyasa Teacher Training (Yoga Alliance Certified) with Daphne Koken, Claudia van der Tier & guest teachers Daphne and Claudia invite you to a new adventure, diving deeper into the teachings of vinyasa yoga. This modular teacher training allows you to study in compact blocks of 25 hrs per weekend immersion, while receiving the continuous support and guidance… Lees verder →
UPDATE NAV PERSCONFERENTIE VAN DINSDAG 13 OKTOBER. Zoals te lezen op de website van Rijskoverheid.nl mogen wij onze yogalessen blijven aanbieden met inachtneming van de regelgeving. Dit houdt in dat de maximale capaciteit in de zonzaal 18 deelnemers is en in de maanzaal maximaal 12 deelnemers (dit blijft dus ongewijzigd). Vanaf donderdag 15 oktober willen we je verzoeken bij binnenkomst… Lees verder →
Restorative Yoga – een ultieme yogabeoefening om ons klaar te maken voor de drukke decembermaand. Deze yogavorm staat letterlijk voor het tot rust komen en herstellen, waar je lichaam wellicht naar snakt na een hectisch jaar. Tijdens deze extra lange restorative les met kaarslicht blijven we voor langere tijd in een houding. Diverse yoga-props zoals kussens, dekens en blokken ondersteunen… Lees verder →
Winter time… Yin time! Winter is de meest diepe Yin periode van het jaar. Winter Solstice (21 dec) oftewel Midwinter is de kortste dag van het jaar. Tijd waarin we vaak wat minder energie hebben. Dit zien we terug in de natuur, die haar winterslaap houdt. Om onszelf klaar te maken voor de winter richten we ons met deze extra… Lees verder →
Glow Mama & Baby Yoga met Martine Bruin! Nieuwe cursus: –> Maandag 10:45-12:00: 30 november en 7, 14 en 21 december Vier wekelijkse lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje (vanaf 4 weken tot 6 maanden na de bevalling). Maximaal 10 deelnemers. Glow Mama & Baby is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens… Lees verder →
Wil je beginnen met yoga? Of wil je graag even de basis herhalen? Onze ‘Begin met Yoga’ workshop is een fijne, toegankelijke manier om kennis te maken met Yoga. In een workshop van 2 uur maak je kennis met yoga en leer je de basistechnieken. Daarbij kun je kiezen voor een maand onbeperkt lessen (t.w.v. 60 euro) voor in totaal… Lees verder →
“Using Props, Cues & Self-assists”: New Ways of Teaching Yoga Everything is in a constant flux of change. In yoga we call this phenomenon “parinamavada”. The world around us has been changing as never before and definitely has affected the way we teach yoga. We teach more online and we have less options to support students on their mats. These… Lees verder →
While we are making a shift to winter and heading towards the end of this decade we will start this sacred circle with the power of Santosha, gratitude. Daphne will lead you through guided meditations, dynamic mudras and a gentle vinyasa flow. We will dive into 108 meditative pranams to empower ourselves to live in tune with the rhythm of… Lees verder →
Join Riki for an ultimate restorative yoga session in a candle light setting to rest and restore your body and mind after the hectic Christmas days. During this extra long Restorative Yoga session you will have plenty of time to rest and recover. The asanas (or postures) in this restorative yoga class are held longer to experience a deep relaxation.… Lees verder →
Yin Yoga & Klankschalen – Nieuwjaarsconcert Stap mee het nieuwe jaar in met deze extra lange Yin yoga & Klankschalen Nieuwjaarsconcert! Een heerlijke lang Yin les om te ontspannen en het ‘oude jaar’ achter je te laten. De magische klanken van Freek nodigt uit om volledig naar binnen te keren, je af te stemmen op deze nieuwe energie en ontspannen het… Lees verder →
Advanced Intensive for Teachers and Experienced Practitioners: Progressive Asana Practice to Advanced Poses, Creative Vinyasa Sequencing, and Refining the Art of Teaching. SNEAK PREVIEW: Sunday 15 Nov 09:00-10:30 | Online Zoom class “Getting Grounded for Autumn” with Simon Park. You can book this class with your Glow membership. Not a member? Join for 15 euro! (Register here) Vinyasa Flow Yoga… Lees verder →
The word Prana comes from the Sanskrit word “pra” (to fill) and is added to the root word “na” (to breath or to live). Prana is the substance of life and the basis of all creation. As we dive deep into this weekend we will find pathways into a greater understanding of the movements of Prana, the Kosha’s and how… Lees verder →
Voertaal is Nederlands. This module will be taught in Dutch! Tijdens dit ervaringsgerichte weekend komen verschillende werkvormen voorbij en verdiep je jouw eigen meditatiebeoefening. Je leert wat contemplatieve beoefening is en middels schrijf- en reflectie oefeningen krijg je inzicht in persoonlijke processen. Meditaties en werkvormen worden in stilte aan elkaar gevlochten. Naast de eigen beoefening in stilte, krijg je op… Lees verder →
Explore the nature of yoga: philosophy as inspiration! A truly heart opening and fulfilling immersion! Learn how to bring yoga philosophy to life and transform these teachings into embodied experiences for your students. Honour the sacred space of practice through working with altars, mudras, mantras and funky sacred playlists. Use the transformative stories of Hindu mythology, the teachings of Patanjali’s Yoga… Lees verder →
During this immersion we will be offering the basic principles of the art of handson assisting and apply them to the flow of various creative namaskars and intermediate asanas. We will dive deeper into the energetics, key actions and common misalignments of poses and their modifications. You will learn to observe and cultivate an understanding of what to look for… Lees verder →
Glow Mama & Baby Yoga met Martine Bruin! Nieuwe cursus > Maandag 10:45 – 12:00 9, 16, 23 en 30 november. Vier wekelijkse lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje (vanaf 4 weken tot 6 maanden na de bevalling). Maximaal 10 deelnemers. Glow Mama & Baby is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens… Lees verder →
To ‘live’ vinyasa means to live in flow and to be connected with Nature, from the flow of the seasons to the balanced rhythm of our breath. Allow your inspiration to guide you and to create magical classes that arise from your connection with the vinyasa of life. During this module Daphne will invite you to dive in and honour your… Lees verder →