GLOW SEPTEMBER ACTIE!
Gratis yogamat bij aanschaf lidmaatschap in september en geen inschrijfkosten!

September actie: Gratis yogamat bij lidmaatschap en geen inschrijfkosten!

Nu de zomerperiode eindigt, scholen inmiddels weer zijn opgestart en werk weer meer plek inneemt in je leven, is het vaak zoeken naar een nieuw ritme, een nieuwe balans. Yoga en meditatie zijn krachtige tools die je hierbij kunnen helpen.  Daarom hebben we deze maand een hele speciale actie:  Gratis yogamat bij aanschaf lidmaatschap in september en geen inschrijfkosten!   Check hier ons lesrooster met… Lees verder →

Okt 2021: GLOW! 200 hrs Vinyasa Yoga Teacher Training

GLOW! 200u Vinyasa Yoga Teacher Training (Yoga Alliance 200hr gecertificeerd) | start 8 oktober 2021 8 intensieve en inspirerende weekenden met Daphne Koken & Claudia van der Tier en gastdocenten. Info avond dinsdag 14 september | 20:30-21:30Online info sessie met Daphne & Claudia! We laten je zien hoe de training is opgebouwd, wat onze inspiratie is en wat je kunt verwachten. Alle vragen… Lees verder →

29 Sept/ 6 & 13 Oct: 3-weeks Core Cultivation Course with Laura

3-weeks Core flow course with Laura Training your core muscles is much more than just training your ‘six-pack’. It’s about creating endurance and stability throughout the whole body, making your yoga practice more fluid and stable. In three sessions Laura will guide you through every part of your core: Wednesday 29th of September | Anterior coreThe first class of this… Lees verder →

1 & 29 okt / 3 dec: TT Intensive | Meditatie, Pranayama & Mindfulness met George Langenberg

Voertaal is Nederlands. This module will be taught in Dutch! Dit verdiepingsweekend met George Langenberg is verspreid over 3 vrijdagen waarin je enerzijds je eigen meditatiebeoefening verdiept en anderzijds de vaardigheden aangereikt krijgt om ademhalingsoefeningen en meditaties te begeleiden. Je leert op een gedoseerde en gedegen manier concentratie en mindfulness oefeningen begeleiden vanuit een solide basis. De eerste dag staat… Lees verder →

Zon 3 okt: Yin Yoga XL – herfst

Time to go YINside Na de zomer is het tijd voor regenererende activiteiten zoals yin yoga, pranayama (breath work) en meditatie. De herfst nodigt uit om te bekijken wat er in ons is gegroeid (de oogst te beoordelen). En te bepalen wat we bij ons houden en wat we los kunnen laten. Zoals in de natuur de bomen hun bladeren… Lees verder →

Zat 9 okt: Glow Mama & Partner | ‘Voorbereiding op de bevalling’

De leukste voorbereiding op de bevalling! De Glow Mama partnerworkshop bereidt jou samen met je partner voor op de bevalling. Jullie krijgen samen inzicht in het verloop van de bevalling en tips om de bevalling zo goed en zo ontspannen mogelijk te laten verlopen. Tijdens deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld: De werking van de baarmoeder en spieren Hormonen… Lees verder →

Ma 11 okt: Glow Mama & Baby Yoga

Glow Mama & Baby Yoga met Martine Bruin! Maandag 10:45 – 12:00  | 11 oktober, 18, 25 oktober en 1 & 8 nov.  Vijf wekelijkse lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje (vanaf 4 weken tot 6 maanden na de bevalling). Maximaal 10 deelnemers. Glow Mama & Baby is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen.… Lees verder →

15-17 Oct: Simon Park | 25hr Advanced Teacher Training Intensive

Advanced Intensive for Teachers and Experienced Practitioners: Progressive Asana Practice to Advanced Poses, Creative Vinyasa Sequencing, and Refining the Art of Teaching. Vinyasa Flow Yoga has a wonderful potential to be complete practice: therapeutic and energizing for the body/mind and a path toward spiritual realization. Also, the open format of Vinyasa is a blank canvas for the artist within to… Lees verder →

Za 23 okt: GLOW ‘Happy Wrists’ met Yolentha

Happy Wrists! Een ‘Wrist Friendly’ workshop voor gezonde en sterke Yogi(ni) polsen! Tijdens een yogales staan we zeer regelmatig op onze handen. Onze polsen dragen dan opeens veel gewicht. Bij het niet goed plaatsen / gebruiken van je handen en polsen kun je hier last van krijgen. Zeker als je net begint met yoga komt dit regelmatig voor. In deze… Lees verder →

Wo 27 okt: Chakra’s | Introductie Workshop

Nieuwsgierig naar de chakra’s of misschien een keer van gehoord en geen idee wat dit zijn? Volg dan deze introductie workshop met Natanja van den Brink. De introductie is voor iedereen interessant. Met kennis en ervaring over de chakra’s groeit je bewustzijn en kom je meer in verbinding met jezelf en ín het leven te staan. Door indrukken, zoals bijvoorbeeld… Lees verder →

3, 17 & 24 nov: 3-weekse Chakra cursus met Natanja

In deze 3-weekse cursus neemt Natanja van den Brink je mee op reis en verdiep je je kennis en ervaring van het chakra systeem. In 3 avonden loop je door de chakra’s heen vanaf het eerste chakra omhoog naar het zevende chakra. Het is geen must om de introductie workshop te volgen voorafgaand aan de cursus, natuurlijk is dit wel… Lees verder →

5-7 Nov: TT Intensive | Advanced Anatomy, Fascia & Body reading with Susan Michel

Gain a deeper understanding of the anatomy relevant to asana practice by reviewing the biomechanics of the joints and refining your knowledge of the different body systems, including fascia and the nervous system. Refine your capacity for body reading by learning about coordinative, perceptual and orientation patterns that may cause motion-restriction. Learn how to support healthy, full-range joint function in… Lees verder →

19-21 Nov: TT Intensive | Peak Pose Sequencing with Daphne and Claudia

Learn to create sequences that feel effortless yet empowering, nourishing yet energizing, creative yet logical. Invite your students to experience the magic of intelligent sequences that open the body to the flow of Prana, life energy. During this module you will learn how to create vinyasa sequences based on different groups of asanas that open the body in specific ways.… Lees verder →

10-12 December 2021: TT Intensive | ‘The Art of Touch’ Handson assisting techniques with Daphne and Claudia

During this immersion we will be offering the foundation principles of the art of handson assisting and apply them to the flow of various creative namaskars and intermediate asanas. We will dive deeper into the energetics, key actions and common misalignments of poses and their modifications. You will learn to observe and cultivate an understanding of what to look for… Lees verder →

Zon 19 dec: Yin Yoga XL – Midwinter

Winter time… Yin time! Winter is de meest diepe Yin periode van het jaar. Winter Solstice (21 dec) oftewel Midwinter is de kortste dag van het jaar. Tijd waarin we vaak wat minder energie hebben. Dit zien we terug in de natuur, die haar winterslaap houdt. Om onszelf klaar te maken voor de winter richten we ons met deze extra… Lees verder →

Vrij 7 jan: Yin Yoga & Klankschalen Nieuwjaarsconcert | Marjon en Freek

Yin Yoga & Klankschalen – Nieuwjaarsconcert   Begin het nieuwe jaar ontspannen en bewust! Vier 2022 tijdens ons Yin yoga & Klankschalen Nieuwjaarsconcert! De yogahoudingen en de prachtige klankschalen zijn volledig afgestemd op deze tijd van het jaar. De fijne lange Yin Yoga les van Marjon en de magische klanken van Freek nodigen uit om volledig naar binnen te keren en… Lees verder →

Studio is weer open! | Covid-update

Lees hier de meest recente Covid-maatregelen die we hanteren in de studio. UPDATE 26 juni 2021 Per zaterdag 26 juni is het niet langer verplicht een mondkapje in de studio te dragen. Uiteraard ben je vrij om wel een mondkapje te dragen. We verwelkomen iedereen :). We hanteren nog altijd 1,5m afstand in beide zalen. De afstand tussen de matten… Lees verder →