Deze charity yoga les is een heerlijk ontspannen begin van je weekend! Perfect om je drukke werkweek mee af te sluiten. Yoga betekent eenheid, verbinding. Daarom geven we iedere week deze Charity Yogales. Deze ‘gratis’ les is op basis van een donatie (minimaal 1 euro of wat je kunt/wilt missen), die direct ten goede komt aan een goed doel. De les wordt… Lees verder →
Nieuwsgierig naar de chakra’s of misschien een keer van gehoord en geen idee wat dit zijn? Volg dan deze introductie workshop met Natanja van den Brink. De introductie is voor iedereen interessant. Met kennis en ervaring over de chakra’s groeit je bewustzijn en kom je meer in verbinding met jezelf en ín het leven te staan. Door indrukken, zoals bijvoorbeeld… Lees verder →
In deze 3-weekse cursus neemt Natanja van den Brink je mee op reis en verdiep je je kennis en ervaring van het chakra systeem. In 3 avonden loop je door de chakra’s heen vanaf het eerste chakra omhoog naar het zevende chakra. Het is geen must om de introductie workshop te volgen voorafgaand aan de cursus, natuurlijk is dit wel… Lees verder →
3-week Core flow course with Laura | Single class also possible Training your core muscles is much more than just training your ‘six-pack’. It’s about creating endurance and stability throughout the whole body, making your yoga practice more fluid and stable. In three sessions Laura will guide you through every part of your core: Wednesday 6th of October | Anterior… Lees verder →
Restorative Yoga – een ultieme yogabeoefening om ons klaar te maken voor de drukke decembermaand. Deze yogavorm staat letterlijk voor het tot rust komen en herstellen, waar je lichaam wellicht naar snakt na een hectisch jaar. Tijdens deze extra lange restorative les met kaarslicht blijven we voor langere tijd in een houding. Diverse yoga-props zoals kussens, dekens en blokken ondersteunen je… Lees verder →
De leukste voorbereiding op de bevalling! De Glow Mama partnerworkshop bereidt jou samen met je partner voor op de bevalling. Jullie krijgen samen inzicht in het verloop van de bevalling en tips om de bevalling zo goed en zo ontspannen mogelijk te laten verlopen. Tijdens deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld: De werking van de baarmoeder en spieren Hormonen… Lees verder →
Glow Mama & Baby Yoga met Martine Bruin! Maandag 10:45 – 12:00 | 15, 22, 29 november, 6 & 13 december Vijf wekelijkse lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje (vanaf 4 weken tot 6 maanden na de bevalling). Maximaal 10 deelnemers. Glow Mama & Baby is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens… Lees verder →
Learn to create sequences that feel effortless yet empowering, nourishing yet energizing, creative yet logical. Invite your students to experience the magic of intelligent sequences that open the body to the flow of Prana, life energy. During this module you will learn how to create vinyasa sequences based on different groups of asanas that open the body in specific ways.… Lees verder →
Aroma yoga uses the power of essential oils to complement your practice. Your sense of smell is directly related to different parts of your brain that regulate your memories, emotions and hormones. The oils can be a powerful pathway for transformation, connection and for remaining present in your practice. You will enjoy a longer Savasana (relaxation) at the end of… Lees verder →
The core in yoga is a fundamental system that offers a solid foundation for flow. Understanding and embodiment of this system will offer you tools to create vinyasa sequences that are both steady and fluid. During this module you will study the different aspects of ‘core’ in yoga: core anatomy, breathing techniques and different pathways of core cultivation. This will… Lees verder →
During this immersion we will be offering the foundation principles of the art of handson assisting and apply them to the flow of various creative namaskars and intermediate asanas. We will dive deeper into the energetics, key actions and common misalignments of poses and their modifications. You will learn to observe and cultivate an understanding of what to look for… Lees verder →
Winter time… Yin time! Winter is de meest diepe Yin periode van het jaar. Winter Solstice (21 dec) oftewel Midwinter is de kortste dag van het jaar. Tijd waarin we vaak wat minder energie hebben. Dit zien we terug in de natuur, die haar winterslaap houdt. Om onszelf klaar te maken voor de winter richten we ons met deze extra… Lees verder →
Yin Yoga & Klankschalen – Nieuwjaarsconcert Begin het nieuwe jaar ontspannen en bewust! Vier 2022 tijdens ons Yin yoga & Klankschalen Nieuwjaarsconcert! De yogahoudingen en de prachtige klankschalen zijn volledig afgestemd op deze tijd van het jaar. De fijne lange Yin Yoga les van Marjon en de magische klanken van Freek nodigen uit om volledig naar binnen te keren en… Lees verder →
Gain a deeper understanding of the anatomy relevant to asana practice by reviewing the biomechanics of the joints and refining your knowledge of the different body systems, including fascia and the nervous system. Refine your capacity for body reading by learning about coordinative, perceptual and orientation patterns that may cause motion-restriction. Learn how to support healthy, full-range joint function in… Lees verder →
GLOW! 200u Vinyasa Yoga Teacher Training (Yoga Alliance 200hr gecertificeerd) | 8 oktober 2021 gestart – nieuwe data 2022 volgt zsm 8 intensieve en inspirerende weekenden met Daphne Koken & Claudia van der Tier en gastdocenten. Ontwikkel jezelf tot een authentieke en inspirerende vinyasa yoga docent! Vanaf oktober 2021 nemen Daphne Koken & Claudia van der Tier je mee in de wereld… Lees verder →
Glow 300 hrs Advanced Vinyasa Teacher Training (Yoga Alliance Certified) with Daphne Koken, Claudia van der Tier & guest teachers Daphne and Claudia invite you to an adventure, diving deeper into the teachings of vinyasa yoga. This modular teacher training allows you to study in compact blocks of 8, 25 or 50 hrs per immersion, while receiving the continuous support and… Lees verder →
Wil je beginnen met yoga? Of wil je graag even de basis herhalen? Onze ‘Begin met Yoga’ workshop is een fijne, toegankelijke manier om kennis te maken met Yoga. In een workshop van 2 uur maak je kennis met yoga en leer je de basistechnieken. Daarbij kun je kiezen voor een maand onbeperkt lessen (t.w.v. 60 euro) voor in totaal… Lees verder →