Thu 17 Oct: Exploring Back-bending with Joan Hyman

Strengthen & Opening, a backbend exploration with international teacher Joan In this two hour practice Joan will guide you through a transformational practice focused around backbends. Backbends strengthen our spine and open the front body. They leave us feeling energized and uplifted. When approached in a calm and grounded manner, they can be very therapeutic for your spine. It’s important to strengthen your… Read more →

Zon 20 okt: Yin Yoga & Fascia Therapie | Marjon

Deze speciale les is ideaal voor diepe ontspanning, herstel na blessures en om emoties los te laten die zich in het bindweefsel hebben vastgezet. Fascia speelt een cruciale rol in je gezondheid en mobiliteit, als een 3-dimensionaal elastisch netwerk dat je lichaam bij elkaar houdt. Tussen deze fasciavliezen zit een vloeibare gel, wat zorgt voor soepel bewegen en veerkracht. We gebruiken fascia massageballen en ademwerk in de Yin houdingen om het bindweefsel te stimuleren en los te maken. Ervaar stabiliteit, wrijvingsloos bewegen en veerkracht tijdens deze unieke les. Read more →

Inversion Flow

Wed 23 Oct: Inversion Flow with Roosmarijn Fledderus

Discover the world from a new perspective with our new Inversion flow! Included in your Glow Membership. This class is dedicated to the art of inversions. Whether you’re taking your first steps into upside-down poses or refining your technique, this playful and supportive space is perfect for exploring and expanding your practice. Led by our newest instructor, Roosmarijn, Inversion Flow… Read more →

Freedom to flow

Fri 8 Nov: Freedom to flow! | A cross mat class with Chezney

A special space for those creative, flowy yogis out there! This vinyasa flow class is going to be a fun and fluid- filled, as always, with embodiment and new transitions.  In this class everyone will have two mats- set up in a cross shape- this allows for us to flow front and back as well as left and right- moving… Read more →

Ma 25 nov: Glow Mama & Baby Yoga (5-weekse cursus) met Martine

Glow Mama & Baby is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens is je leven anders. In de periode die achter je ligt, is er een hoop veranderd. Zowel lichamelijk als geestelijk. De Glow Mama & Baby lessen helpen bij het vinden van een nieuwe balans en ondersteunen lichamelijk herstel. Read more →

Yin and Yang volle maan

Vrij 13 Dec: Yin & Yang Volle Maan Special Met Riki

Tijdens deze special gaan we doorvoelen wat de kwaliteiten zijn van beide energieën. Je zult ervaren hoe complementair deze zijn aan elkaar. Het een kan niet zonder het ander bestaan. Zoals het YinYang symbol in elkaar beweegt, zo is er ook in ons lichaam en in de natuur deze beweging te vinden. Read more →

Zon 15 dec: Midwinter | Yin Yoga Special met Marjon

Deze extra lange Yin les van Marjon bereidt ons voor op de winter, met focus op het water element en de organen Blaas en Nieren. Via acupressuur, Chi Kung en Yin yogahoudingen stimuleren we de energie voor fysieke, mentale en emotionele voorbereiding op het winterseizoen. De les eindigt met ontspannende Yoga Nidra. Read more →

GLOW! 300+ hrs Advanced Vinyasa Yoga Teacher Training

Glow 300 hrs Advanced Vinyasa Teacher Training (Yoga Alliance Certified) with Daphne Koken, Claudia van der Tier & guest teachers We invite you to an adventure, diving deeper into the teachings of vinyasa yoga. This modular teacher training allows you to study in compact blocks of 8, 25 or 50 hrs per immersion, while receiving the continuous support and guidance of… Read more →

BSPORT App ge-update!

Zoals je wellicht hebt gezien, is ons boekingssysteem BSPORT ge-update, hierdoor kun je problemen ondervinden met de app. Onze excuses hiervoor. Read more →