Ga ontspannen het weekend in met deze Friday Yin (& fascia introductie) Met Yin yoga ontspannen we de spieren en stimuleren we ons fascia (bindweefsel). In deze Yin les maken we deels gebruik van Fascia Massage ballen. Deze gebruiken we voor extra stimulans van de fascia. In deze les ervaren we de Yin houdingen zonder en met deze massage ballen… Read more →
