De menopauze is een natuurlijk proces in het leven van elke vrouw. Toch is er maar weinig informatie of voorlichting beschikbaar om vrouwen in deze belangrijke transitie te begeleiden. In deze workshop kijken we naar de verschillende fasen van de menopauze. Lees verder →
During this extra long, candle-lit restorative class, we will hold poses for a longer duration. Props like bolsters, blankets and yoga blocks are used so that your body is comfortably supported, allowing the muscles to relax as much as possible and your body to rest. Lees verder →
Pijn in je rug, we hebben er allemaal wel eens last van. Soms gaat het vanzelf weer over, soms kan het ook hardnekkig zijn of steeds weer terugkomen. Gelukkig kan yoga je helpen om deze klachten te verlichten of zelfs te laten verdwijnen! Lees verder →
De Glow Mama partnerworkshop bereidt jou samen met je partner voor op de bevalling. Jullie krijgen samen inzicht in het verloop van de bevalling en tips om de bevalling zo goed en zo ontspannen mogelijk te laten verlopen. Lees verder →
Vier de Lente! De Lente Equinox, de 1e dag van de lente. De dag en nacht zijn even lang, balans tussen licht en donker… Yin & Yang. Lees verder →
Vier de zomer met deze heerlijke Yin XL les! Van alle seizoenen is de zomer het meest yang: de natuur is in volle bloei en de dagen zijn lang en warm. Lees verder →