Join Simon Park for a 2 hour Liquid Flow Yoga Masterclass, infusing creativity and dance-like flow into Vinyasa sequencing. Experience dynamic asana as a meditation, emphasizing alignment and creative transitions, harmonizing body, mind, and spirit. Read more →
Maak kennis met Yoga Nidra. Ervaar diepe ontspanning en innerlijke rust tijdens deze Yoga Nidra-les met Bianca Coorengel. Laat spanning los, verbeter slaap en ontdek de helende werking van yoga nidra. Read more →
Saturday Masterclass – Root to Rise: Mastering Standing Poses and Arm Balances, Sunday Masterclass – Power and Flexibility: The Union of Handstands and Backbends. Read more →
Glow Mama & Baby is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen. Opeens is je leven anders. In de periode die achter je ligt, is er een hoop veranderd. Zowel lichamelijk als geestelijk. De Glow Mama & Baby lessen helpen bij het vinden van een nieuwe balans en ondersteunen lichamelijk herstel. Read more →
Deze speciale les is ideaal voor diepe ontspanning, herstel na blessures en om emoties los te laten die zich in het bindweefsel hebben vastgezet. Fascia speelt een cruciale rol in je gezondheid en mobiliteit, als een 3-dimensionaal elastisch netwerk dat je lichaam bij elkaar houdt. Tussen deze fasciavliezen zit een vloeibare gel, wat zorgt voor soepel bewegen en veerkracht. We gebruiken fascia massageballen en ademwerk in de Yin houdingen om het bindweefsel te stimuleren en los te maken. Ervaar stabiliteit, wrijvingsloos bewegen en veerkracht tijdens deze unieke les. Read more →
Unlock your inner balance with Inversion Flow! A playful class to explore upside-down poses, build strength, and boost confidence. Led by Roosmarijn at Glow. Read more →
Experience deep relaxation in our Rest, Restore & Yoga Nidra session led by expert instructor Riki. Embrace candle-lit restorative yoga, using props for ultimate comfort. Release tension, activate self-healing, and integrate benefits through Yoga Nidra. Join us for a transformative evening of well-being. Read more →
Gun jezelf op tweede kerstdag rust met een yinles die balans brengt tussen stilte en beweging. Ontspan, laat spanning los en beleef de feestdagen met aandacht en kalmte. Read more →
Embrace the magic of Christmas on your mat with Roosmarijn. Flow with intention, finding peace, joy, and reflection as you connect deeply with yourself this holiday season. Read more →
Start 2025 with Roosmarijn’s energizing Vinyasa Flow on Jan 1st! Set your intentions, embrace a fresh start, and flow into the new year with joy and strength. Read more →
Step into 2025 with mindful movements and a peaceful heart. Join Chezney for a gentle flow and tarot card pull to set intentions, leaving you calm and grounded for the year ahead. Read more →
Glow Mama & Baby is speciaal ontworpen voor vrouwen die net bevallen zijn. Deze lessen helpen je bij het herstellen van je lichaam en het vinden van balans. We focussen op het versterken van de bekkenbodem, buik, onderrug en benen, terwijl we ook oefeningen doen om de schouders, bovenrug en nek te ontspannen. Je kindje ligt tijdens de les bij jou op de mat en kan meekijken, slapen of meedoen. Voeden of troosten tijdens de les is altijd welkom. Daarnaast beoefenen we Baby Voetreflexologie, wat helpt tegen krampjes en zorgt voor een tevreden en ontspannen baby. Read more →