Een reis naar binnen met Yin Yoga & Restorative Yoga
Riki laat je tijdens deze workshop ervaren wat de kracht is van Yin yoga en Restorative yoga.
Deze vormen van yoga zijn met name naar binnen gericht en hebben een meditatief karakter. Vooral door het doorvoelen ervan ga je meer begrijpen hoe dit werkt en waarom deze vormen zo helend kunnen werken op zowel fysiek, mentaal, energetisch als emotioneel niveau. Je krijgt tools aangereikt hoe je dit in je dagelijkse leven kunt toepassen en integreren. Geïnspireerd en energiek ga je weer naar huis :).
Inhoud van de workshop?
- Wat is Yin Yoga en wat is Restorative yoga
- Uitleg over de achtergrond van de verschillende stijlen
- Meditatie, ademhaling en lichaamsbewustzijn
- Yin Yoga houdingen
- Restorative houdingen
- Yoga Nidra introductie
- Toepassing in het dagelijks leven
- Ruimte om persoonlijke vragen te stellen
Voor wie?
De workshop is geschikt voor iedereen die meer wil weten over de achtergrond en de kracht van yin yoga en restorative yoga.
Details
Datum: zaterdag 5 oktober
Tijd: 15:00 – 17:30 uur
Prijs: 37,50 euro voor Glow leden | 45 euro voor niet-leden
Docent: Riki Smits
Aanmelden
Graag online reserveren via deze link
Annulering workshops
Deelnemer mag zes (6) dagen voorafgaand aan de workshop of training deelname gratis opzeggen. Indien de opzegging binnen vijf (5) dagen voorafgaand aan de workshop of training geschiedt, wordt 25% van het totaalbedrag van de workshop of training in rekening gebracht. Bij opzeggingen binnen 2-4 dagen voorafgaande aan de workshop of training, wordt 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht. Bij opzeggingen 0-2 dagen voorafgaand wordt het volledige bedrag van de workshop of training in rekening gebracht.